【Amazonプライムデー】自分を追い込め!お家でゴリゴリ運動するためのグッズまとめました

  • Buy
  • author 小暮ひさのり
【Amazonプライムデー】自分を追い込め!お家でゴリゴリ運動するためのグッズまとめました
Photo: Shutterstock.com

やれるやれる! 僕らなら、やれる!

苦しいのはわかる! でも、今この苦しさが、手、足、腕、腿にかかるその負荷が、明日の健康と引き締まった身体を作るのです! さぁ、ステイホームでの運動不足解消への第一歩を、共に踏み出そうじゃありませんか!

使いたいときに引っ張り出せる。場所を取らないエアロバイク

自宅での運動の基本とも言える、エアロバイク。本格的なヤツはデカくて場所を取るので、なかなか思い切って買えませんが(我が家はそれで失敗しました)、このサイズなら手軽に運動できて良いんじゃない?

価格もセールで1万円アンダー。今日から始めるには、ぴったりなチョイスだと思います。

ゆる〜く腹筋できる、ワンダーコア

僕の中では、「腹筋を割りたい人々が最初に求めるであろうアイテム」という認識だったんですが、負荷を調整できるので、ゆる〜く運動したい時にも使えるのがいいところですね。実は僕も購入していて、最近は腰痛対策として低負荷で使っています。ゆる〜くできるのがホント、いい感じです。

さっと開けばトレーニングスペースに。Amazonベーシック ヨガマット

フローリングや畳だと、運動しても身体が痛いし、汗も気になります。そこで1枚あると便利なヨガマット。いや〜、Amazonベーシックって本当になんでもありますね!

ウェイトトレーニングの必需品。Amazonベーシック ダンベル

Amazonベーシック ダンベル ゴムカバー付き 六角形 27×10×9cm 4.5kg
Amazonベーシック ダンベル ゴムカバー付き 六角形 27×10×9cm 4.5kg

1,323円(プライム限定セール31%オフ/2020年10月14日23:59まで)

いやー、ホントAmazonベーシックってなんでもありますね。ダンベルとかハンズで買っても重くて持ち帰るのが辛いので、宅配員の方々には本当に申し訳ないけど、Amazonでポチるのがジャスティスな気がします。

見事マッチョになったら、自分で持って帰るので…、ええ…。

座って、立ってバインバイン。エクササイズクッション

手軽なところだと、これもアリじゃない? 座るだけで「ながらエクササイズ」できちゃうやつ。仕事中に椅子の上にこれ置いて、ゆらゆら揺れるだけでも体幹トレーニングになりそうじゃない? 価格も安いので、まずはこれから。で始めるにはピッタリかと!

身体のチェックに、オムロンの体重・体組織系

ただがむしゃらに鍛えるだけじゃなくて、自分を知りながら運動サイクル、スケジュールを決めるのも大事。オムロンの「カラダスキャン」なら、身体のさまざまなデータを可視化でき、専用アプリでしっかりと管理できます。

「おっ、痩せてる痩せてる」とかグラフで見られると、やる気に繋がりますよねー!

ああ、そうだ。大事なことを忘れていました。筋肉の成長は、運動と休息と共に栄養も必要です。つまり?

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン リッチショコラ味 【50回分】 1,050g
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン リッチショコラ味 【50回分】 1,050g

3,446円(プライム限定セール43%オフ/2020年10月14日23:59まで)

[Amazon限定ブランド] 明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン ココア味【51食分】 1,071g NEXT BODY
[Amazon限定ブランド] 明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン ココア味【51食分】 1,071g NEXT BODY

3,390円(プライム限定セール21%オフ/2020年10月14日23:59まで)

ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg
ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg

3,440円(プライム限定セール20%オフ/2020年10月14日23:59まで)

DNS/プロテインホエイ100/カフェオレ風味/1050g
DNS/プロテインホエイ100/カフェオレ風味/1050g

3,402円(プライム限定セール30%オフ/2020年10月14日23:59まで)

そうだね、プロテインだね。

お好きなブランド、フレーバーをどうぞ。ミルキー美味そうじゃない?

Source: Amazon

    あわせて読みたい