あやとびしたくて買っちゃったぜ☆
小学校のとき、やたら冬の体育で縄跳びをしてたんですけど、肌にビシっと当たると痛いのなんの。なんで冬にやるんだよって思ってたものですが、今思えば全身運動ゆえの暖かさは確かに冬に相応しいなと思わなくもない。痛いのは変わらないけども…。
そんな縄跳び、エクササイズとしてもかなり有用です。最近の縄跳びは、縄無しバージョンにもできるから自室でぴょんぴょんできるんですよ。外に行かなくて良いのはありがてぇ〜。
回数カウント機能や消費カロリー測定、タイマーなんかもあるので、数値目標を決めてひたすらジャンプするのも良し。動画を見ながら30分くらい運動すれば、ジョギングよりも多くのカロリーを消費できるみたいですよ。
にしても、大人になって縄跳びはやったことないな。二重跳びとかあやとびとかできるんかな…。自分の身体能力を試してみたい人は、お安いうちにゲットしておきましょ。
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