「究極のエクササイズ」が存続の危機!?もう家でやっちゃおうよ

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  • author 中川真知子
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「究極のエクササイズ」が存続の危機!?もう家でやっちゃおうよ
image: Bites Shop

恋しい、夏休みのラジオ体操。

でも大嫌いだったんですよね。学校公認でズボラな生活を送れる夏休みに、なんで早起きしないといけないんだ、って思っていました。

でも、今はラジオ体操が恋しいし、率先してやりたい。だって、ラジオ体操って、体力向上と健康維持の推進のために作られていて、短時間で効率よく全身の筋肉を使う「究極のエクササイズ」って言われているんですよ。

とはいえ、子どもが通う小学校はラジオ体操を強制しないし、子ども会が有志で夏休みに数回やるくらい。地域住民からのクレームで、ラジオ体操をする場所もどんどん減ってきている……。やりたいと思っても、やるチャンスないじゃーん!

というわけで、Bites Shopの「ラジオ体操第一 スイッチ押すだけ簡単再生 ピアノ伴奏&号令入り」の出番。もう家でやっちゃおうよ!

CDプレーヤー要らず

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image: Bites Shop

ラジオ体操第一 スイッチ押すだけ簡単再生 ピアノ伴奏&号令入り」は、ボタンを押すだけでラジオ体操第一が流れる健康促進ガジェット。CDもBluetoothに接続する必要もありません。

ラジオ体操くらいググればいろんな動画や音源が出てくるだろう、と思われるかもしれませんが、スマホだと、運動が終わったらそのまま他の動画を見たりネットサーフィンしちゃいません?

こういうのは単独になっているのが良いかな、と思います。

号令と図解入り

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image: Bites Shop

動きを覚えていなくても大丈夫。NPO法人全国ラジオ体操連盟の多胡肇氏による号令付きだし、カードの見開きには図解が描かれているので。

まぁ、夏休みにほぼ毎日がっつりラジオ体操をさせられてきた中高年なら「ちゃんちゃ〜らちゃんちゃんちゃら」の軽快な伴奏だけで自然に体が動くと思いますけどね。

Source: Bites Shop